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Le circuit de la peur : focus sur notre cerveau
La peur est définie comme « un sentiment éprouvé en présence ou à la pensée d’un danger réel ou supposé ou bien d’une menace ». Elle se décline en plusieurs niveaux ; inquiétude, crainte, appréhension, anxiété, trac, frayeur, frousse, effroi, épouvante, phobies.
Elle peut être tangible ou abstraite, déclenchée par des stimuli sensoriels ou des pensées……
Les effets de la peur sur notre corps
Lorsque nous sommes confrontés à des situations stressantes, nos glandes surrénales réagissent en produisant une hormone appelée cortisol, déclenchant ainsi la réaction de lutte ou de fuite. Cependant, si cette réponse de stress persiste sur une longue période, l’excès de cortisol peut entraîner divers problèmes de santé…..
